با مواد غذایی دوستدار پوست و مو آشنا شویم (قسمت اول)


با آگاهی به این حقیقت که با برنامه غذایی مناسب ، می توان به نحو شایسته تری از نعمت زیبایی مراقبت نمود؛ مدتهاست کارشناسان به بررسی تاثیر مواد غذایی پرداخته اند که برخی از آنها در زیر ارائه می گردد.

عدس: به واسطه دارا بودن ترکیبات فراوان پروتئینی و آهن و روی، تاثیر بسیاری بر سلامت موها دارد.

البته این خصوصیت در تعداد دیگری از حبوبات نیز یافت می شود.

موز: به دلیل پتاسیم فراوان موجود در موز، خاصیت انعطاف پذیری و نرمی پوست با افزایش سن، همچنان حفظ می گردد.

تخم مرغ: این ماده غذایی به دلیل سرشار بودن از آهن و پروتئین و علاوه بر آن مقدار زیاد سولفور، برای سلامت و لطافت مو ها بسیار مفید است.

کلم قرمز: سرشار از ید و سولفور است و به دلیل خاصیت سم زدایی از بدن، سبب شفافیت و روشنی پوست می گردد.

مرکبات: مقدار فراوان ویتامین C موجود در مرکبات به تقویت و رشد بهتر مو کمک می کند.

در قسمت های بعدی، به معرفی تعداد دیگری از مواد غذایی و تاثیرات آنها خواهیم پرداخت.


تمامی حقوق برای " گروه آرایش ایران" ، ARAYESHIRAN.COM محفوظ است

مسئولیت کیفیت ، هزینه و نحوه ارائه خدمات صرفا بر عهده سالن های زیبایی و آرایشگران محترم می باشد || کلیه فعالیت های این سایت، تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است

آرایشگاه ، آرایشگر ، سالن زیبایی ، موی سر ، وکس صورت ، اپیلاسیون ، آرایش ، ابرو ، زیبایی ، عروس ، ناخن ، صورت